大年初一的歡喜

朋友這半輩子都為公司而活,離職後不知道自己要做什麼?

每年初一我們全家都會去附近的天南寺祈福,今年最大的不同就是天南寺沒有辦活動,也沒有法會。我們九點前到了現場,感受一下沒有人潮的寺廟,眼前看見的都是打掃場地的志工們,大家歡喜合十,彼此問候與祝福。

我非常的喜歡這份清淨,看著藍天,寬闊的草地,感受一下大自然的美好,這跟往年的吵雜,有很大的不同,感謝Covid-19讓我們有機會過一個不一樣的初一,也感謝法鼓山仍然願意開放寺廟,讓我們能夠來禮拜祈福。

在天南寺供燈及禮佛,我祈求97歲的婆婆與103歲的母親都能夠健康平安。接著我們就去攀登天南寺的後山,山路有些潮濕,一顆大樹倒下,擋住了我們的去路,我們跨過了這個障礙,很快的下山了。下山禮拜了地藏王菩薩,感受一下『地獄不空,誓不成佛』的菩薩大願,我何時能有這樣的願力呢?我問自己!

為自己設目標

回到人間,我跟朋友到Starbucks喝咖啡聊天,我問了她的近況,順便教練了她的目標。朋友這半輩子都為公司而活,離職後不知道自己要做什麼?我問她最想要過的生活是什麼?她說她最喜歡的是簡單自在的生活,但是她覺得這不可能發生,因為她必須要工作,而工作她認為是無法簡單與自在的。我看到她的阻礙第一個是相信自己無法做到她想要的人生,第二個是內疚,覺得過去的同事被拋下,她要負百分百的責任,而內疚是她目前最大的議題。 

內疚感的消除

在教練對談中,朋友看到她被自己的執著與依賴綁住,屬下依賴她,她也同時依賴屬下,如何讓她能放下依賴?她自己找到了答案,讓自己獨立,也讓屬下能獨立。

她找到了自己獨立的姿勢與感受,一隻手握拳,一隻手給予,握拳的手保護自己,給予的手協助大家獨立。這個姿勢讓她感受到踏實,內疚感慢慢消失了。

雖然我們還沒有進入如何在工作上做到簡單過生活?但是我知道朋友有高覺察力,她只要開始相信,這些就都不是問題。

有意義的人生

我感謝朋友給我這個教練的機會,也感謝自己學習了教練,可以協助朋友解惑,對我而言,人生要過的有意義,就要知道自己往哪裡去,我的目標是協助每個人找到真正的自己-自在,廣大,能利益眾生的自己!

我很感恩自己五十歲時學習了教練,六十歲時遇見我生命的導師-頂峰無無禪師,讓我協助人的方向變的更清晰。 

祝福大家在2021的牛年開始,能想清楚自己能為這個世界貢獻什麼? 如果您喜歡助人,那麼教練是一個非常重要的工具,歡迎您來學習。

第24期的教練式領導人訓練將在4/24日開班了,歡迎您點選下面的連接報名或推薦周圍的朋友來共創未來:
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23期這一班

雖然只有十一天,卻感覺認識了大家一輩子。

每一班的同學對我而言都是很珍貴的因緣,全台灣有這麼多人口,而這幾位卻選擇了達真,加入了達真的學習陣容,一起上課了三個月,雖然只有十一天,卻感覺認識了大家一輩子。

11月15日是結業的日子,早上依然是9:30開始,這班同學昨晚被告知要打扮一下來照相,但是現場有打扮的人卻是寥寥無幾,跟上一班22期比,真的是大不相同。 每一班都有它自己的靈魂與動能,讓我再一次的體會到了。

這一班另外一個很特別的地方,在玩桌遊的時候又充分的感受到了。 桌遊一開始是非常簡單的對錯題,以往的班級都能很快的晉級,進入第二階段的選擇與心法題,但是這班的同學竟然玩了超過40分鐘還無法晉級, 每組都思考再思考:『這個題目太簡單,是否有陷阱?』,『應該不會這麼容易吧?』這個謹慎的特質在講師上課詢問同學們問題時,也充分的顯現,通常講師問問題時,台下一片死寂,講師只好自嘲:『昨天可能太累了,大家盡量休息。。。』,或『發生什麼事了?,呼叫地球人。。。』,還好有兩位男士,Scottie與Neil ,通常會打破沉寂,解決了很多次靜默的尷尬。

一起走了三個月,我看到每位同學的成長, Grace身上看到3個月前的她,與3個月後的她有很大的改變,她當初進來時面容是愁苦的,有很多的糾結,現在整個人都比較開朗,面相有很明顯的改變。

Neil,我的學弟,總是在早上匆匆忙忙最後一個進來,在最後兩堂課終於能準時的出現,也算是一個很大的改變。 Neil的身上,我看到的是對生命與對人的熱情,學教練讓他的熱情能導入正確的方向,幫助屬下成長。

Jamie,當初進來感覺她是一位女強人,非常的理性,但是每次掉淚最多的人也是她,我很擔心她是否真的能覺察自己內在的苦悶與壓抑,還特別提醒她的學長要好好的注意她。到結業那天,我感受到她的不同,她的愛與包容充分的展現了,我看到了那個被老公疼愛的她,也開始發揮她的愛的影響力了。

Scottie,開學第一天就被這位年輕人的表達力震懾住了,思考完整,學習快,很難得的是很有溫度,我有些擔心,達真的課程還能帶給他什麼? 但是,Scottie結業時的發表讓我放下了擔心:『覺察到無論是他人或自己都是一個更大的存在,都有豐足的潛能和力量可以去探索及發揮。我們應該更謙遜的去看見彼此』

Jeffery, Scottie的Peer ,這位全班最年輕的同學,當初還擔心是否該收他,因為過去我們的經驗是:30歲以下來學教練,其實會有無法完全消化與吸收的問題。還好Jeffery沒有放棄這個學習與自我成長的機會, 我看到他成功的轉變:從一位只用來分析問題的HR,到能用來同理對方的HR,更重要的是從逃避情緒到能夠面對情緒,這個勇氣是讓人佩服的。

Shannon, 第一天上課就發現她有非常深厚的心理學背景,母親是心理師,她自己也做過不少諮商,這樣的同學達真能帶給她什麼呢? 我也有些擔心,在2天的GROW Model演練裡,我發現她是一個很容易自責的人,這樣的低能量對她的身心是不好的,我提醒了她,而她也開始注意及轉變,這樣的覺察力與執行力,真的讓我非常的佩服;當然更難忘的是Shannon 每次上課中午休息的短短40分鐘,還要擠奶給在家裡的小baby喝,這份母愛,比什麼都讓人難忘!

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再談談Alien, 最讓我驚訝的是她的勇氣, 一位英文老師為何要學教練? 原來她想要成為一位專業的助人者,誤打誤撞的知道了教練,就義無反顧的報名了。了解她更多後,發現她跟我有許多的共同性-她是慈濟的委員,母親也在慈濟,『無我利他』本來就在她的骨子裡,是不需要達真來帶領的。 還好達真的心法練習讓她能更愛與接受自己,同時也更接納周圍的人,感謝Alien 非常認真的做作業,帶領全班看見可能。

最後要談談Hermes, 他是我從頭到尾最好奇的一號人物, 這位男士有一顆非常柔軟的心,但是卻也有非常尖銳的語言,我好奇為何有這麼大的反差?每次上課Hermes都非常專注的把課程內容用圖案表示,各種顏色的筆觸讓這個課程變得栩栩如生,我很佩服他的這個能力,也很敬佩他很快的可以抓到對話人的情緒反應,很快的同理到對方。 

沒跟我們走完三個月的,還有一位Sophie, 她因為生病,無法完成這個旅程,我很想念她的笑容及她每次上課分享的小菜,班上少了她,總覺少了一份溫暖。希望Sophie能夠盡快恢復身體健康,再回來加入達真這個大家庭。

感謝各位同學們帶給我這麼豐富的旅程,三個月讓我認識了好多的寶藏,都在我身邊閃閃發亮,請大家帶著自己的寶藏,繼續進入專業班學習與成長,我期待再看到未來大家的轉化!