遇見未知的自己

我知道那是一種與自己生命交流的感受

3月27日是專業班第十三期同學結業的日子,這一班的特殊點是有兩位從外面教練學校來的同學,再加上兩位早期的舊生,算是一個融合難度比較高的一班。

可是,這一天的結業,完全感覺不到這班的同學是來自四面八方的英雄/雌好漢,同學們分享的時間超過我們的預期,每一個人的分享都很深入,有人甚至潸然淚下,無法停止。

我知道那是一種與自己生命交流的感受,會讓自己深刻的感動。 同學也說不清楚她為何這麼感動,但是就是無法停止流淚。。。

在專業班,我們透過Satir,陰影,使命,Being,心法等課程,遇見未知的自己,開始覺察自己對自己是這麼的嚴格,空洞的內心開始填補起來,心裡開始充滿,這個愛自己的力量,會讓我們對他人更包容,也讓自己更有勇氣承擔更大的責任,能走出我們的脆弱。

在專業班裡,每個人有她/他自己的生命故事:有的人開始更欣賞老婆,不再跟老婆冷戰;有人在工作上更有勇氣面對挑戰;有人發現自己身體的覺察力變強了,讓她更能感同身受,差點產生神通。。。,雖然我們的課程是一樣的,但是在每個學員的身上,它催化的結果卻不盡相同,這就是教練的神奇的地方,它讓我們找到自己的寶藏!

我相信課程雖然結束,但它也是一個開始,期待在教練的路上,我們能發現更多自己的美好與完整,也能協助客戶找到他們的美好與完整。

教練雖說是一個助人的行業,其實它首先幫助了自己。在達真,我們協助同學覺察自己,看見自己的美好與力量,這樣才能改變自己,影響他人。

四月份新的教練課程又要開班了,歡迎大家來報名學習教練, 讓自己的生命從此不同。
報名表: https://reurl.cc/kVqAY3

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如何增加自己的行動力?

如何才能相信呢? 當她有經驗、或相信自己有能力、或者是想要挑戰自己時

星期六做了一個大學生的教練,她的題目是:『如何讓她有感的去推銷組織的活動?』,小汶很年輕,才18歲,年輕輕的其實經歷過很多的挑戰,在協會裡她經常能提出一些大學生的想法給我們參考,也很積極的去推廣『正念覺察』給她周圍的朋友們,因為她自己在這過程中很受益。

為何有這個教練議題,是因為她沒有經歷過協會的7/11的覺觀日的活動,她認定自己必須要實際體驗過,才有辦法去跟朋友介紹。經過教練的探尋,小汶發現她的議題其實是【自信】,她要如何有自信的推廣?

我們探索了她自信的來源:一個是她自己體驗過,她就有自信,例如:正念覺觀,她體驗過身體掃描,掃描讓她找到了身體覺察的力量,所以她可以去介紹與分享。 另外一個是她沒有經驗的事情:她會去推廣,是因為她相信對方,這裡她找到自己的資源是【相信】。

自信與相信

小汶要如何才能相信呢? 當她有經驗、或相信自己有能力、或者是想要挑戰自己時,她會有一個正向的態度去行動;另外一個相信來自於相信他人的經驗是真實的,例如:她看到一個Youtuber分享自己環島的經驗,她不認識這個人,但是這個人的經驗她相信是真實的,而且激勵到小汶,於是她就會去分享與推廣。

有趣的是,教練過程中小汶說她相信別人高過於相信自己,但是在教練結束後,她覺察到其實她相信自己反而是真正的力量來源。 而她要如何相信自己呢? 她的資源來自於自己的好勝心, 只要她覺得想要挑戰自己,她就會相信自己,進而完成任務。

教練結束後,小汶整個人是有力量的,她的聲音與身體都開展起來,不再被自己的問題困擾,我很開心這位年輕人這麼有覺察力,也祝福她在未來面臨的挑戰上,能真正的相信自己

故事的反思

上面雖然是小汶的故事,但是我們每個人是否都有這個故事?當老闆交代了一個任務,我們覺得自己無法認同、或無法產生共鳴,於是沒有行動力!真正的問題是自己,我們認為『我無法認同,就無法行動』,這是真的嗎? 如何從我們自己內在找到力量? 如何真正的相信自己?

幾個反思問題,給大家參考,當然有一位教練來協助你,會更容易完成這個任務:
1.你無法行動的原因是什麼?
2. 這個想法是真實的嗎?你如何知道它是真的?
3.過去有沒有跟這個想法相反的成功經驗?
4. 從這個成功經驗裡,你的學習是什麼?
5. 如何運用這個學習到現在的困境裡?

祝福大家挑戰自己的想法成功,讓我們更有行動力!

作者:梅家仁
MCC(Master Certified Coach)大師教練

達真國際教練學校創辦人

看電影話職涯

今天下午我看見「人生如戲」,深一點說,就如喜劇大師卓別林曾說過的:「人生近看是悲劇,遠看是喜劇」

星期天最好的休閒方式之一是什麼: 『看電影』, 更好的是,3小時可以看5部電影,而且是5部電影的精華。

感謝達真人本關懷協會請到Vivi老師,讓我們的星期日過得如此的豐富! 我來描述一下這五部電影中的一部-《攻敵必救》,它帶給我的啟發與感受。


Vivi 老師很用心的找了五部影片,讓我們去反思與學習

電影《攻敵必救》描述華盛頓首府呼風喚雨的政治說客──絲羅女士,她善思辨、懂策略,在美國槍擊事件接連發生情況下,不惜犧牲自己職業生涯,戳穿槍枝法案的慘酷內幕,縱使阻力重重,她仍決心背水一戰,不吝任何價值也要爭取成功。

中文片名《攻敵必救》出自兵法策略,意指攻打敵人後顧之憂,前線之圍便能自動解開;暗喻主角在許多政策的關卡上,善於運用技巧取得成功。

看完電影後,自己有幾個感想想要分享給大家:

1.再忙碌也不忘初衷,勇於拒絕不符合原則的要求,愛惜自己的羽毛。這不輕鬆、需要勇氣,但能為自己贏得問心無愧的人生。

2.在職場上必須步步為營,熟悉規則與人性,盡量思考最周延、做出最好的決定,但,容許失敗且不害怕和曾經失敗的人合作,因為失敗的人依然有改變的力量。

3.對自己的專業熟悉,才能把握住每個機會。

淺淺的說,今天下午我看見「人生如戲」,深一點說,就如喜劇大師卓別林曾說過的:「人生近看是悲劇,遠看是喜劇

Vivi在一系列看似不同風格的電影角色中,帶我們看見自己的影子。看似悲劇泥淖的人生,透過覺察、有意識的、自主的把時間軸、空間軸拉遠,把悲劇變成喜劇,就像「奇異博士」和多瑪暮的時間迴圈對決,「土撥鼠日」停留在永遠的2/2,看著他們,我自問:『日復一日的工作與生活中,我們如何改變自己進而改變世界?』

作者: 吳岱庭
學校特教老師

為勇氣慶賀

今天戰勝了自己的恐懼,戰勝的最主要的原因是我把【大我】-協會的目標放在【小我】之前

今天去北大的就業博覽會宣傳協會的【覺地重生-找到職涯轉戾點】的活動,早上一大早就看到攤位都擺出來,有大約四五十家的公司來北大招人,我嚇了一大跳,沒想到景氣這麼好!

活動的時間是10:00到16:00 , 我們決定中午再來,心想那時人應該更多,可以好好的宣傳。中午從家裡出來,準備好DM,在電梯裡與女兒稍微演練了一下,發現講的有點不順,一面走在路上,一面盤算著等下要怎麼說,心裡有些七上八下。

一到了博覽會,遠遠的就看到大排長龍,真是盛況空前。感謝Covid-19, 學校要求實名制,還要戴口罩才能進場,所有學生都被檔在外面排隊,驗學生證,這真是給我們發DM的最好機會!


我很少有陌生拜訪的經驗,過去做業務,也都是用緣故介紹的方式,站在人龍旁邊,心裡還是有擔憂,等下要怎麼說呢? 後來看到有其他的廠商也在請同學們填寫資料,似乎也在推銷什麼,同學們好像都很樂意配合。 我心想『輸入不輸陣』,鼓起勇氣吧!我們這麼棒的課程,學生沒有機會知道,真是太可惜了!

本想拉老公一起下海,但是他站的遠遠的,比我還害怕,我心想:『好吧!我不入地獄,誰入地獄!』,這群毛頭小孩,沒啥好怕的。我看了一下目標族群,有兩三人一起的,決定先對他們下手,一次可以講兩三人,比較省事。
我這時發揮了教練的提問精神,先問他們:『你們是大幾的學生?』 大部分都回答是大三,大四的學生, 接下來就展現了我的說服力,告訴他們這個活動是多麼棒,請來了國際知名的顧問公司的總經理,來為他們說明未來人才的需要,又有業界資深的其他總經理,來協助他們了解自己,能更有信心的尋找工作。

北大的學生大部分都很友善,只有少數跟我說沒興趣,我講的口乾舌燥,老公在旁看不下去了,終於下海幫我講了幾位同學, 好感動呀!女兒最後也協助我發了一些DM, DM發完,全家決定去餐廳慶賀任務圓滿達成, 也讓疲倦的我可以好好的補充能量!

今天我戰勝了自己的恐懼,戰勝的最主要的原因是我把【大我】-協會的目標,放在【小我】之前。有人可能覺得六十幾歲的人了,需要這樣拋頭露面嗎? 需要這麼拼命嗎? 我倒是覺得很滿足,今天我在家人面前示範了我的勇氣,也帶動家人一起來完成任務。

我很感謝我的家人,他們永遠都支持我的決定,更用行動陪伴我!我也要感謝北大的同學們,他們願意聽這位老太婆羅哩羅嗦的介紹,給自己一個機會了解外面的世界。

教練是關於勇於面對自己,勇於挑戰自己,我很高興今天我做到了!

【#覺地重生-#找到職涯轉捩點 | #大學生論壇】

報名火熱進行中🔥🔥🔥https://forms.gle/so8Ch7XTFcmBHorq7

日期:2021.7.11(日) 08:00-17:00

大年初一的歡喜

朋友這半輩子都為公司而活,離職後不知道自己要做什麼?

每年初一我們全家都會去附近的天南寺祈福,今年最大的不同就是天南寺沒有辦活動,也沒有法會。我們九點前到了現場,感受一下沒有人潮的寺廟,眼前看見的都是打掃場地的志工們,大家歡喜合十,彼此問候與祝福。

我非常的喜歡這份清淨,看著藍天,寬闊的草地,感受一下大自然的美好,這跟往年的吵雜,有很大的不同,感謝Covid-19讓我們有機會過一個不一樣的初一,也感謝法鼓山仍然願意開放寺廟,讓我們能夠來禮拜祈福。

在天南寺供燈及禮佛,我祈求97歲的婆婆與103歲的母親都能夠健康平安。接著我們就去攀登天南寺的後山,山路有些潮濕,一顆大樹倒下,擋住了我們的去路,我們跨過了這個障礙,很快的下山了。下山禮拜了地藏王菩薩,感受一下『地獄不空,誓不成佛』的菩薩大願,我何時能有這樣的願力呢?我問自己!

為自己設目標

回到人間,我跟朋友到Starbucks喝咖啡聊天,我問了她的近況,順便教練了她的目標。朋友這半輩子都為公司而活,離職後不知道自己要做什麼?我問她最想要過的生活是什麼?她說她最喜歡的是簡單自在的生活,但是她覺得這不可能發生,因為她必須要工作,而工作她認為是無法簡單與自在的。我看到她的阻礙第一個是相信自己無法做到她想要的人生,第二個是內疚,覺得過去的同事被拋下,她要負百分百的責任,而內疚是她目前最大的議題。 

內疚感的消除

在教練對談中,朋友看到她被自己的執著與依賴綁住,屬下依賴她,她也同時依賴屬下,如何讓她能放下依賴?她自己找到了答案,讓自己獨立,也讓屬下能獨立。

她找到了自己獨立的姿勢與感受,一隻手握拳,一隻手給予,握拳的手保護自己,給予的手協助大家獨立。這個姿勢讓她感受到踏實,內疚感慢慢消失了。

雖然我們還沒有進入如何在工作上做到簡單過生活?但是我知道朋友有高覺察力,她只要開始相信,這些就都不是問題。

有意義的人生

我感謝朋友給我這個教練的機會,也感謝自己學習了教練,可以協助朋友解惑,對我而言,人生要過的有意義,就要知道自己往哪裡去,我的目標是協助每個人找到真正的自己-自在,廣大,能利益眾生的自己!

我很感恩自己五十歲時學習了教練,六十歲時遇見我生命的導師-頂峰無無禪師,讓我協助人的方向變的更清晰。 

祝福大家在2021的牛年開始,能想清楚自己能為這個世界貢獻什麼? 如果您喜歡助人,那麼教練是一個非常重要的工具,歡迎您來學習。

第24期的教練式領導人訓練將在4/24日開班了,歡迎您點選下面的連接報名或推薦周圍的朋友來共創未來:
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退休的恐懼

我開始盤點我的長處,熱情,過去30年我做的好的是什麼?我喜歡做的事情是什麼?我能夠為社會貢獻的是什麼?

昨天跟一位學生對談她現在面臨的剛退休的恐懼,突然間她發現自己除了生活,好像沒有目標了。 我自己在50歲退休時,也面臨過同樣的問題,30年的職涯,我做的最好的就是幫老闆達成目標,從來沒有設定過自己的目標,所以一旦退休面臨要為自己完成事情,我發現不知道如何做?

設定退休後的目標

那時候讓我有設定目標的動力,主要來自於我思考了一下台灣人的平均壽命是82歲,而我只有50歲,意思是我還有30年可以好好的活著,這個是一個很重要的動力來源,我前30年創造了很多的可能:進入一個全新的領域,從頭開始學習業務,幫兩家公司打天下,創造出不可能的業績, 為何之後的30年不可以?

有了這個發現後,我決定替自己創業,既然前30年都在替他人創業,這個能力是我的強項,那麼現在替自己創業,就沒有什麼不可能,它只是一個心態的轉變,現在的老闆是自己,不是他人,我不能再等著別人告訴我要做什麼!

盤點資源

我開始盤點我的長處,熱情,過去30年我做的好的是什麼?我喜歡做的事情是什麼?我能夠為社會貢獻的是什麼? 別人願意花錢來跟我買的能力是什麼?我自己在工作上曾經碰到的挑戰而我很想突破的是什麼?盤點的結果,我決定去學習教練』。

為何會挑選教練是因為我的熱情在助人,助人要成為專業,除了諮商,另外一個可能就是教練。 教練在10幾年前的台灣沒有什麼人知道,我也因為一個偶然的機緣接觸到教練,當我接觸到以後,我知道這個就是我一直在找的答案,人生的下半場我要投入這個領域來協助自己與他人轉變

當我一旦清楚了目標,所有的恐懼就消失了,我挑選了一個網路教練學校(當時台灣沒有教練學校),花了將近一年的時間學習,學習的過程並不輕鬆,因為當時的台灣只有兩位同學可以切磋教練,而且這兩位都是外國人,我等於是摸著石頭過河。 但是因為我很清楚自己為何要學這個新行業,我有助人的熱情,也很清楚自己的使命,於是所有的困難自然會想辦法去解決。

財務自由

退休的第二個恐懼是財務自由,雖然我們在職場上的收入算高,但是這些錢要養活自己及父母,家人30年,我也沒有把握,我必須要找到一個穩定的被動收入,讓我沒有後顧之憂。

心誠則靈,我正在這麼想的時候,對的人就出現了,他是老公的同學,從大學時就開始做投資,所有累積的財富都是從投資而來,不用上班,但是卻從不愁吃喝玩樂,而且還幫助許多周圍的同學及家人找到財富自由。

我們跟隨他做投資,3年下來,我想要的理財的目標就完全達到了,現在早已經超出我的期待,我可以隨心所欲的做我想做的志業。

恐懼的根源

退休應該是一個快樂的時候,可以隨心所欲,專心做自己的時候,但是為何我們看到這麼多退休的人都有很多的恐懼與擔心呢?從我自己的經驗,我知道是因為我沒有目標,沒有自信,沒有安全感,而其中最嚴重的是擔心自己會成為一個『無用的人』!學了教練以後,知道其實這些恐懼是沒有來源的,它是假象,我們被自己的想法,期待,渴望限制了,忘記自己本身就是圓滿具足的,要真正覺察自己的恐懼的來源,關照它,恐懼自然就消失了。

以我為例,我害怕自己退休後成為沒有用的人,失去了價值,當我覺察到自己想要成為一個有價值的人時,要再問自己“成為有價值的人會帶給我什麼?” ,答案是:『被肯定,被認同』,這時我就可以真實的面對自己想要被肯定的渴望。

以下是分享給大家的提問,它對於面對任何的恐懼應該都有用,歡迎您試試看:

肯定一定要從別人來嗎?

如果一直從他人得到肯定,對我的影響是什麼?

我自己可以肯定自己嗎? 我會肯定自己什麼? 這樣的肯定又帶來什麼影響?

感受一下自己肯定自己有價值的這個想法(想出一句話),我感受到什麼?有什麼身體的覺察?

感受一下他人肯定自己的感覺? 我覺察到身體有什麼不同?
當我們作完這些覺察後,應該會感受到肯定自己帶來的身體的感覺是強烈的,他人肯定反而是虛幻的。(肯定可以替換成其他你個人的需要,例如:自由)

以上的分享希望帶給想要退休,剛剛退休的朋友們一點幫助,『萬法唯心』,我們如果能夠找到那顆不動的心,那麼所有現在面臨的問題就迎刃而解了。

最後,我要推薦在我人生下半場對我最有幫助的學習-教練如果您有興趣成為一個專業的助人者,幫助別人也幫助自己更完整,更快樂,歡迎您來報名!

找到真正的自己

教練是協助客戶把真正的自己找出來,那個充滿資源的自己,而非被經驗,僵化的觀點與模式控制住的自己。

今天幫小婷做了一個Satir的教練,讓她體會被深度教練的感覺,這樣才能夠真正的成為一個好教練,來協助他人覺察,找到真正的自己。

小婷最近接了一個新工作,她很想把工作做好,但是因為同事沒有用她的方式來回應她,小婷就陷入一個不知如何處理,心中生氣與委屈的狀態。 當我回饋給她在壓力下她的模式是“只有自己,沒有他人,也沒有情境”的狀態時,她覺察到在壓力下她不會去跟對方溝通,也放掉了她的工作責任。

我們核對了她的僵化觀點是【人應該要清楚的表達自己】,而小婷為何有這個觀點,其實是她想要跟對方連接,更親近對方,她找到自己有一個被接納的渴望。我們做了她對自己僵化觀點的深度覺察,她發現自己的喉嚨卡卡的,當回朔這個經驗的時候,她想到小時候大約4-5歲時,她在家裡推椅子到櫃子邊而不小心把玻璃打碎,爸爸當時大罵她為何這麼不小心,媽媽在旁邊看著,也是非常的擔心,小小婷當時很委屈,但是也不敢回應生氣的爸爸。


小小婷說當時她是想要幫忙,把家裡的空間挪出來,所以才去推椅子。教練引導小婷去看到當時自己的勇氣的資源,再讓她感受到爸爸責罵的背後是擔心與愛,當小婷擁有這兩個資源的時候,她開始感受到手,腳的力量,胸口的卡不見了,感受到溫暖。

這時再讓這個新小婷面對她現在碰到的問題,她立刻就有了新的想法與新的行動。怎麼讓小婷能夠每天帶著這個真正的自己,這個有愛與有勇氣的自己出現呢?小婷說她如果能看到『小小婷跟爸爸媽媽表達,而爸爸媽媽也回應她說沒關係』的畫面,及把這個經驗寫下來,她應該就可以做這個真正的自己來面對未來溝通上的挑戰了。

教練到底在做什麼呢? 教練是協助客戶把真正的自己找出來,那個充滿資源的自己,而非被經驗,僵化的觀點與模式控制住的自己。我期待專業班的同學都能夠找到真正的自己,覺察自己的枷鎖,讓自己真正的自由!

教練是什麼?

10月的時候接受Yves的邀約,第一次上Youtube接受採訪【教練是什麼?】 ,我請他要先準備一個真實的議題,必須是對他重要的, 不要讓我知道,到時候我們現場做一個教練示範,我認為這樣才能真正的讓觀眾了解教練是什麼,我相信多說無益,示範與體驗是最重要的。
那天現場先看到Yves風塵僕僕的從台中趕上來,似乎有點累,精神有些不集中,他靠著一杯啤酒,讓他自己先放鬆下來。 當然這個【靠啤酒才能放鬆】的僵化觀點,也在這個影帶的過程中成為了現場的教材。

教練的議題是:『如何改善他的怠惰的習慣?』,但是在探尋的過程中,我們找到他真正的議題是『如何替自己設定目標?』,下面是採訪過程的上集,歡迎大家觀賞!

下集是對教練在企業及生活中的應用做一個介紹,也歡迎大家觀賞!

http://下集 https://www.youtube.com/watch?v=Z7MmTtf2xdY

達真官網:http://www.authenticcoaching.com.tw/

【近期課程】

1.ICF ACC 國際教練認證培訓課程:

🔥🔥🔥達真初階班第24期🔥🔥🔥

時間:2021.04.24~2021.07.25

火熱報名中:https://forms.gle/NvqTCRn93dyA7M8g8

愛自己

在感恩餐會上抽到幸運糖果(Fortune Candy)裡面的一句話是:『改變正在發生,請隨順因緣』,這幾天這個感覺非常的強烈,早上跟小誠約好要做一對一,本來沒有訂主題,後來覺得還是要有一個發展的目標會比較好, 決定跟小誠商量。沒想到小誠說她想不出有什麼需要發展的? 想要取消我們的一對一(典型的逃跑現象),但是我不是一個輕易放棄的人,所以我列出幾個我覺得她可以發展的方向給她挑選,引起了她的興趣,後來就決定上線先討論到底她有什麼需要?

這個是我隨順因緣的一個做法,我還是有自己的目標:這個目標是要協助小誠發展,但是也要隨順小誠的需要。我希望跟小誠一對一是因為我很看重她,覺得她的潛能還沒有完全的發揮,她應該可以成為一個更有影響力的人!10月底跟她做了一次明年計劃的對談,她提到我們應該多做這樣的對話,於是我決定開始每月的一對一的安排,這也是一個隨順因緣的做法。

上線以後,我先關心她最近的狀況, 她說最近很為大女兒的事情煩心,女兒剛剛讀國中,進入了一個競爭力很強的私校,女兒開始對她說謊,她覺得女兒跟她不貼近了。

以前的我,如果有一個目標,會緊抓不放,這次我決定【隨順】,看小誠想用什麼方式進行? 小誠說今天這樣的方式很好,我關心她的生活,然後可以針對目前的困難或苦惱做一個教練對話。 

半小時的教練就這樣開始了,小誠描述了女兒欺騙她的狀況,答應不玩手機,卻在房間裡一直滑手機,我問她當時她如何處理? 小誠說她就一直罵女兒,我又問她,女兒是如何回應的? 她提到:女兒會辯駁,最後會道歉,或者不說話。 接著她談到對女兒的期待與渴望,她期待女兒是誠實的,尊重的,渴望跟女兒有非常深的連接,一種心的靠近的連接,這種心的連接的經驗,她在女兒剛出生時是有過的, 而她自己原生家庭裡面一直沒有獲得這樣的心的連接,造成她非常的渴望跟女兒貼近。

Photo by Dominika Roseclay on Pexels.com

聽到這裡,我知道小誠的需要是什麼了, 她因為自己沒有獲得母親的愛,於是把這份渴望都投射到了女兒的身上,要解決這個問題,必須讓她能先愛自己,我們做了一個愛的體驗,第一次是失敗的,小誠無法感受雙手護心的愛自己的感覺,於是我們做了第二個練習,請她先放鬆,再用呼吸帶進愛,讓愛進入她的每一個細胞。 這次她有感受了,她覺得身體溫暖起來,全身比較輕鬆,心的部分有熱能,全身感受到豐盛與滿足, 什麼是【愛自己】的感受,好像有些答案了。

接著我們回到她與女兒爭吵的場景,帶著這個愛自己的小誠,她的行為會有什麼不同? 她發現她更放鬆,能夠多聽女兒想說什麼,願意多溝通,這樣的母親,是她自己喜歡的。 我們決定要刻意練習這個新的自己, 小誠也想到了一些方法來提醒自己成為這個能愛自己的小誠,這個原本就圓滿具足的小誠。

我們每個人都是一個
圓滿的存在,答案在內,不在外!

我很感恩小誠帶給我的這個教練體驗,原來有人是無法體會【愛自己】的感受的,我對小誠有了更多的疼惜與了解。

我也很感謝自己的隨順因緣,今天如果沒有這個無我的隨順, 教練的效果就不會這麼好,也無法真正的協助到小誠。

我們真的在助人嗎?

當你在教練的時候,請先拿掉這助人的執著心,真心聽見對方的需要,看到對方的潛能,讓客戶能因為你而找到他自己內在的力量,那麼這才是真正的助人。

每期來的學員最讓我感動的就是他們助人的心, 但是助人的心真的對自己的教練有幫助嗎? 會不會有時候它反而是個阻礙呢? 


學員小尼是一位善於聆聽關鍵字與替客戶抓重點的人, 幾次聽他的錄音檔,只要他教練不順,主要的原因都是他太急著幫助客戶。有時是急著幫客戶解決問題,於是很快的提出封閉問題,有的時候是急著想要帶領客戶走出他的困擾,而他自己有定見,認為客戶應該要走某個方向,於是就無法真正的聆聽客戶。

當這些情況發生時,我請小尼回顧一下他當時的狀況,發現都是因為他的有我,當他有自己的想法或者是有自己的目標時,通常都聽不見客戶的聲音,於是客戶提出來的行動方案也就不是真的行動。

我們是否常常也發生這樣的狀況呢?在家庭中,我們常常想要幫孩子做決定,做選擇,認為我們的想法比較好,於是通常沒有聽到孩子的心聲,孩子從此就不想跟我們溝通,最後秘密的進行他自己的決定,讓父母大為傷心或失望。這些都是父母假助人之名而做出來的可能是害人害己的行為,我不懷疑父母的用心,但是我們真正要覺察的是自己,我真的在幫助孩子嗎? 還是我只是想要證明自己?或者我認為我比孩子或比客戶更了解,更懂他的人生?

我認識的阿明就是這樣的一個例子,他來學教練完全是因為兒子,兒子考大學時聽了父母的意見,選擇了一個他不喜歡的科系,後來決定要修學,學習他自己真正喜歡的音樂。在這過程中阿明很痛苦,兒子也很痛苦,阿明覺得自己是在幫助兒子看清事實,但是兒子卻覺得自己是委屈求全。

所以到底什麼才是助人呢? 我們真的在助人嗎? 在助人的當下,我們是要展現自己的能力與看見,還是我們真的是無我無所求的助人呢?

小尼教練的對象是一位大四的學生,她希望了解自己大四到底該做什麼樣的選擇,是要選她自己最有熱情的餐飲業,還是符合大家的需要去考公職,找一份穩定的工作?小尼覺得他應該要去考公職,因為這位同學家境清寒,家人很需要她的收入,而餐飲不急著現在做,將來再投入都還來的及。因為小尼已經先入為主有了想法,於是就像阿明一樣,聽不見對方的需要。

這位大學生害怕失敗,跟阿明的兒子是一樣的,如果教練能夠真的聽見他的害怕,讓他能面對怕失敗的想法,那麼任何的選擇就都不是問題, 很可惜因為阿明跟小尼教練都執著於自己的想法,於是教練就無法成功,導致兩位教練都對自己很不滿意,這真是一個雙輸的選擇!

我們真的在助人嗎? 當你在教練的時候,請先拿掉這助人的執著心,真心聽見對方的需要,看到對方的潛能,讓客戶能因為你而找到他自己內在的力量,那麼這才是真正的助人。